我的書櫃爆炸了: 1 哲學-170心理學-177應用心理學-完成：把不了了之的待辦目標變成已實現的有效練習

顯示具有 1 哲學-170心理學-177應用心理學-完成：把不了了之的待辦目標變成已實現的有效練習 標籤的文章。顯示所有文章

2023-11-09

2018年的書，書名看起來很吸引人，文筆也流暢，會讓人產生想做事的動力，但其實知識點比較少。核心的重點就兩個:把目標砍半，跟放棄那些不重要的。當然書中也提到很多的方法，不過都是其他書裡面有的，整體而言像是作者想到甚麼就寫甚麼的大集合，我個人不會特別推薦別人閱讀，因為讀了也沒辦...

現代人常常都有拖延症的毛病，不論是小自自身的身體或環境，大至自己的工作目標、生涯規劃等，常常會有不知從何開始，或是執行力不足半途而廢的狀況屢屢發生，作者提出各式不同的練習，試圖幫助讀者來轉換執行的心態，一步步的變化心情來去達成目標，就我自己而言，時常因為完美主義作祟，導致心理壓力...

完成，這本書一開始就點出了大部分人的毛病，就是"完美主義"，一開始設定目標時，總會有個宏大的理想，但中間只要中斷一次，就會否認所有的努力，覺得不完美然後就全盤放棄，所以事情做得不完美並不會害死你，把完美當作唯一標準的人，才無法垮出下一步，接下來就是把目標先砍半...

問題不在開始，而是在是否完成。書中讓我自己印象深刻的是丟掉完美主義、目標減半等等。雖然有些是老生常談，但確實都是影響自己前進的絆腳石，很喜歡書裡說的:開著碰碰車才能抵達終點線。很適合拿來提醒常常因為追求完美而讓自己身心俱疲的自己。在歲末期許自己新年新希望的同時，非常適合閱讀的一本...

身為一個筆記本出現錯字就開始想重買一本的偽完美主義者，這本書有狠狠打醒我。我是一個愛計劃的人，幾乎每個週末都安排許多目標，但總是很快就宣告失敗，然後開始自暴自棄。這本書說明失敗的幾個原因，像是太過追求完美或者是計畫太過遠大都會讓我們無法完成。聽起來很奇怪，計畫不就是要完美而...

現在3月了，大家在2021許的新年新希望，完成多少了呢？書中提到根據許多研究，92％的新年新希望沒有達成。每年一月大家都滿懷希望的訂下目標，但最後結果卻不盡然，問題出在哪裡呢？是我們不夠努力嗎？在前年之前我也是沒完成的一員，但去年的新年新希望我都有達成，至於如何做，剛好也跟作者提...

因為某個Podcast的介紹，進而閱讀這本書，沒想到開始翻閱第一章，後就著迷般的不斷的閱讀，約3-4小時後就閱讀完。而這麽著迷的原因在於書中提及許多原因，跟我在執行目標時所遇到困境的原因是一樣的。我很慶幸今年的開始就閱讀到這本書，因為我在今年年初已經制定年度目標，而且更是...

🌟你今年的新年新希望達成了多少？別感到孤單，根據統計，有92%的人沒辦法完成。這個世界充滿了被遺忘的新年願望、寫到一半的書、幾乎快要完成的減重、即將開始的創業。我們為什麼離目標這麼遙遠？該如何做才能「完成」？ 🤥《完成》教你揭穿完美主義的謊言，讓完成目標不再遙遠 ✍️讀後感與...

這是一本開剛始閱讀的書，就像原子習慣一樣，首先要面對的是人性的傾向，完美主義正是一個妨礙完成工作的心理障礙，放棄，往往是給了自已過高的期待，自然選擇放棄，是最輕鬆的，期待在繼續閱讀下去，能找到幫助完成的方法

要完成目標，更努力並不是答案。丟掉綁手綁腳的完美主義，成效才會大。為什麼訂下的計畫目標總是難以實現呢？真正困難的地方其實不在於開始的第一天，而在於不完美的那一天。好不容易下定決心要去做的目標，並不是因為缺乏了恆毅力，也不是因為懶。而是計畫出了點差錯，讓整個計畫就此放棄了。決定改...

92% 的新年新希望沒有被達成。甚至 80% 在第二個月就已經無疾而終。作者認為這些目標的夭折，肇因於完美主義的作祟：「當事情不再完美，我也就不再繼續了」。他進一步提出完美主義的四個謊言： 1. 如果事情不完美，就放棄吧。 2. 你的目標應該要大一點——不然就沒有...

讀書心得，190401：這本書開頭描述了「為什麼我們總是立了很多目標，但為什麼一直不成功」這件事，然後提供給我們很多的小技巧幫助我們「完成」我們的目標。作者也是一個容易半途而廢的人，跟我們一樣像是一個平凡人，所以看起格外的舒服(和親切 XD)，看完真的幫我突破很多思考的誤區，推...

完成目標的最大阻礙其實就是完美主義本身，我們以為的完美主義是能讓目標更精準的被完成，然而實際上如果堅持完美反而會讓我們遲遲無法邁出第一步。與目標完成最有關係的其實不是訂立目標的那一天，而是當遇到阻礙時，原本訂立的計劃不再完美之後，是否能抱著不再完美的計畫繼續堅持走下去。這本書提...

這本是在書展期間，剛好看到群友分享心得蠻心動的，就逛去攤位上翻翻這邊，光看目次就有一種「簡直就是我需要的啊！」的感覺，但因為買了太多書了袋子裝不下XD剛好隨手上網有電子書，一轉眼就刷卡買電子書了！身為拖延重症患者的我，以前從來不覺得這種模式會影響到我的生活，但這兩三年學業跟工作...

完美主義這算是近期內影響我很大的一本書，很快就在電子書上面看完了。也畫了滿滿的註記。作者Acuff之前寫過一本關於開始的書(書名就是《開始》)，裡面提到很多教你關於如何啟程展開人生目標的反思與方法。但後來作者發現，問題往往不只是如何開始，更是如何順利完成設定的目標。在這本書中...